25.7%
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 69,85g | Prot: 80,61g | Hh: 120,51g.
Lounas: Gorgonzola Cheese, Delba Organic Pumpernickel, Crystal Farms 3 Cheese Mexican , Coffee, Bob's Red Mill Dry Textured Vegetable Protein, Egg, Frontier Nutritional Yeast. Päivällinen: Firm Silken Tofu , Ground Pork , Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), 惠康 (Wellcome) 菜芯, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 小杜良品 法式鵝油拌麵 (125G). Välipalat/Muut: Planters Cocktail Peanuts, Tohato Potespy Sweet Potato & Butter Chips, Tohato Potespy Salt Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chubby_koala
|