Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 41,82g | Prot: 90,44g | Hh: 157,96g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Помидоры, Каждый День Цветная Капуста, Рост Шарики Кукурузные со Вкусом Сыра, Волжский Пекарь Мини-Сушка со Сметаной и Луком, MacChoco Какао-Напиток со Вкусом Банана и Печенья, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Шоколад Алёнка Много Молока + Кальций, Самокат Сыр Гауда, Global Village Зелёный Горошек, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Ежедень Сыр Плавленый Классический , Самокат Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|