Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 69,62g | Prot: 112,12g | Hh: 83,92g.
Aamiainen: Лук, Гречка Отварная, Кофе, Миофарм Омега-3 Капсула, Помидоры, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Морковь, Болгарский Перец, Куриное Филе, Помидорка 100% Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Черкизово Фарш Фермерский. Päivällinen: Глобус Люля-Кебаб. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Important_Mr
|