Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 36,73g | Prot: 116,85g | Hh: 100,27g.
Aamiainen: Цех 85 Сендвич с Тунцом, Цех 85 Орешек со Сгущенкой. Lounas: Щи с Курицей, Курица с Овощами, Рис Вареный, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Первым Делом Творог Обезжиренный. Päivällinen: Первым Делом Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|