Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 75,52g | Prot: 121,35g | Hh: 194,62g.
Aamiainen: Коломенское Батон Нарезной, Картофель Отварной, Фили-Бейкер Эклер. Lounas: Протеиновые Блины, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Päivällinen: Окрошка. Välipalat/Muut: Яйцо Куриное, Красная Цена Творог 0%, Pwr Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenagarkina
|