Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2781 kcal
|
Rasva: 157,84g | Prot: 111,80g | Hh: 229,19g.
Aamiainen: Банан, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Курага, Сельдерей, TGI Fridays Салат Куриный Барбекю. Päivällinen: Мясновъ Колбаски Баварские, Сыр Пармезан (Твердый), Мороженое Пломбир, Starbucks Морковный Торт. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanushetchka
|