|
Приятно бежать вдоль залива!
|
1855 kcal
|
Rasva: 48,33g | Prot: 104,93g | Hh: 193,58g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Микс Семечек, Арла Сыр Арла Натура Light, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Простоквашино Молоко 2,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Клубника, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Листья Салата, Вареное Яйцо. Lounas: Вафли Творожные, Lavetti Шампанское Лаветти Бьянко , Клубника, Крупская Шоколад Молочный с Карамелизированным Молоком, Суп Треска с Форелью, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Päivällinen: Burenka Club Пармезан, Клубника, Lavetti Шампанское Лаветти Бьянко , Картошка Вареная, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Вафли Творожные, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Самокат Отруби Овсяные, Пискаревский Кефир 2,5%. lisää...
|
|
1575 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 15 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 14 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - барсукотик
|