Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
136 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 51 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 46,49g | Prot: 64,30g | Hh: 143,43g.
Aamiainen: Лаваш Армянский, Ратибор Варенье Клубничное, Кабачок, Агро-Белогорье Карбонат Свиной, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Aamiaisen jälkeen: Апельсин, Киви, Кофе с Сахаром. Lounas: Yelli Суп из Фасоли Азиатский на Курином Бульоне. Lounaan jälkeen: Кофемашина Капучино. Päivällinen: Вологодское Масло Сливочное, Рис Отварной, Печень Куриная с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|