Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
2039 kcal
|
Rasva: 30,35g | Prot: 131,91g | Hh: 312,91g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition Whey Protein, Flaxseed Seeds , Brown Bread, Bananas , Saffola Oats. Lounas: Poppadoms, Chapati, Cucumber (Peeled) , Boiled Egg, Cooked Rice. Päivällinen: Hommade Rice Idli, Nutrela Soya Chunks. Välipalat/Muut: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kala Chana. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - burnme1999
|