92/365 Café 😋 Pão de queijo Queijo minas magro Café sem açúcar
|
1595 kcal
|
Rasva: 72,68g | Prot: 122,90g | Hh: 116,74g.
Aamiainen: 3 Corações Café Extra Forte, Mais Sabor Queijo Minas Magro , Maricota Pão de Queijo Tradicional . Lounas: Abóbora Refogada, Salada Crua, Arroz Integral, Laranja Pêra, Chuchu Refogado, Grão-de-Bico Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Päivällinen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Golden Palm Palmito de Pupunha, Salada Crua, Seara Mortadela Defumada, Lombo Assado. Välipalat/Muut: Abacate, Black Skull 100% Whey Protein, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Castanhas-do-Pará. lisää...
|
|
3087 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 55 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 7 tuntia, Lenkki - 35 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Toimistotyö - 5 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Auspiciosa
|