Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2130 kcal
|
Rasva: 124,78g | Prot: 200,58g | Hh: 25,55g.
Lounas: Italiamo Provolone Picante. Päivällinen: HEJ Nutrition Protein Bar Chocolate & Peanuts, Milbona Mozzarella Gerieben, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Italiamo Provolone Picante, Milbona Schlagsahne, Heinz Zero Ketchup, Butter, Ei, Lidl Mozzarella Light, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Thomy Delikatess-Mayonnaise, HEJ Nutrition Protein Bar Chocolate & Peanuts, Mestemacher High Protein Toastbrötchen, Lidl Rinderhackfleisch Light. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|