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Eine volle Woche Arbeit liegt hinter mir und ich hab echt sowas von die Nase voll.
Also nach der Reha ging es mir schmerzbedingt so gut wie ich es nur hoffen konnte. Na und nun ist alles wieder wie vorher.
Ich kann nur hoffen das das mit reduzierter Kilogrammzahl dann wieder besser wird.
Etwas enttäuscht guckend 🥺😔
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2277 kcal
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Rasva: 72,54g | Prot: 75,82g | Hh: 339,47g.
Aamiainen: Goldland Blütenhonig, Tee mit Milch, Gekochtes Ei, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Naturjoghurt, Aldi Bierschinken, Gutfried Putenbrust Natur, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Kerrygold Butter Gesalzen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Netto Dinkelbrötchen. Päivällinen: Aldi Joghurtdressing, Weisskohlsalat, Knorr Quattro Formaggi, Gut & Günstig Gnocchi. Välipalat/Muut: Quarkbrötchen. lisää...
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