Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2015
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 85,96g | Prot: 72,58g | Hh: 215,20g.
Aamiainen: Wilhelm Brandenburg Original Ungarische Salami, Milfina Butter, Weizenbrötchen, Hohes C Milder Multivitamin, Ja! Butter-Toastbrot, Nutella Nutella. Lounas: Kaufland Lasagne Bolognese. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Tom Kha Gai, Lachs Maki. lisää...
|
|
1986 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 2 tuntia, Shoppailu - 1 tunti, Ajaminen - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|