|
|
1844 kcal
|
Rasva: 80,05g | Prot: 60,54g | Hh: 233,34g.
Aamiainen: Nori, São José Cogumelo Shimeji Branco, Tirol Manteiga Extra sem Sal, Alho, Banana Prata, Banana Prata, Pão Francês Integral, AdeS Leite de Soja Zero. Lounas: Predilecta Goiabada, Jiló Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Regina Ovo Caipira, Arroz Integral (Longo, Cozido), Salada de Agrião, Tomates Vermelhos, Alho. Päivällinen: Tio João Arroz Integral Orgânico, Ovo Poché, Uvas-Passas (sem Sementes), Castanhas de Água. lisää...
|
|
280 kcal
|
Harjoitus:
Caminhada de 3 quilômetros - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - solenize.carneiro
|