Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 51,25g | Prot: 107,04g | Hh: 228,40g.
Aamiainen: Перекресток Арбуз, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сибирский Гурман Оладьи. Lounas: Морковь, Рыба Отварная, Рис Отварной, Сыр Моцарелла, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Päivällinen: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Перекресток Арбуз, Bruni Вино Белое Сухое. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|