Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2345 kcal
|
Rasva: 77,34g | Prot: 155,35g | Hh: 252,73g.
Aamiainen: Мистраль Нежные Пшенные Хлопья, RIOBA Миндальный Напиток, Макфа Пшеничная Мука, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Бондюэль Нут на Пару, Сметана 15%, Лента Шампиньоны Маринованные, ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Картофель. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Горох Маш , Увелка Каша Ячневая , Пава Пава Филе Голени Индейки. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sveta2000651
|