Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
513 kcal
|
Rasva: 42,53g | Prot: 24,16g | Hh: 8,55g.
Aamiainen: Amul Gold, Amul Fresh Cream. Lounas: Paneer, Urban Platter Vital Wheat Gluten, Olive Oil , Egg (Whole) . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - shiba sharma
|