Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 59,37g | Prot: 136,04g | Hh: 109,11g.
Aamiainen: Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Магнит Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы, Лента Овсяные Хлопья. Lounas: Магнит Банан, Клубника, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Глобус Филе Куриное Отварное, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Окрошка на Кефире. Päivällinen: Магнит Форель Слабосоленая, Куриное Филе, Равис Желудки Куриные в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slonik3108
|