Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2015
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2071 kcal
|
Rasva: 69,37g | Prot: 122,20g | Hh: 226,38g.
Aamiainen: American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Taglio Fresco Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett. Lounas: Schwarzwälder Speisequark Magerstufe 0,2%. Päivällinen: Gouda oder Edamer, Roggenbrot, Erdnusssoße, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Jägermeister Jägermeister, Ja! Feine Salzstangen (25g), Jever Fun, Merci Merci Finest Selection. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|