Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2729 kcal
|
Rasva: 142,34g | Prot: 125,72g | Hh: 229,88g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Пицца Домашняя. Lounas: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Телятина Отварная, Семушка Арахис Жареный Солёный. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Красный Октябрь Конфеты Москва. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|