Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 61,09g | Prot: 88,45g | Hh: 269,53g.
Aamiainen: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Cedea Fish Roll, Telur Dadar, Es Teh, Richeese Mi Goreng Keju, Tekwan, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aririzkyp
|