Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 54,48g | Prot: 100,26g | Hh: 120,01g.
Aamiainen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сыр Российский, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Пятерочка Помидоры, Гречка. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Российский, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Royal Forest Сироп Топинамбура, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|