Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 41,68g | Prot: 80,04g | Hh: 89,94g.
Aamiainen: Виолет Сыр Творожный Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lounas: Голубика, Экомилк Творог 9%, Клубника, Мёд, Малина, Сухие Семена Чиа. Päivällinen: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). lisää...
|
|
285 kcal
|
Harjoitus:
Lumilautailu - 45 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinavayles
|