|
|
1006 kcal
|
Rasva: 22,34g | Prot: 135,28g | Hh: 64,15g.
Aamiainen: Pingo Doce Presunto Serrano 9 Meses de Cura , Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Hacendado Queijo Flamengo Light, Abatanado. Lounas: Café Expresso, Banana, Alface, Bife de Peru Grelhado. Lounaan jälkeen: Maçã, Prozis Zero Bar Caramel Flavour. Päivällinen: Alface, Bife de Peru Grelhado. Iltapala: Continente Cerejas . lisää...
|
|
2449 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 18 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 42 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ZofyPereira
|