Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 92,82g | Prot: 63,56g | Hh: 89,60g.
Aamiainen: Kırmızı Domates, Kızarmış Yumurta. Lounas: Tadelle Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata , Sütaş Ayran, Makarna, Patates Yemeği. Päivällinen: Sütaş Ayran, Patates Yemeği. lisää...
|
|
3112 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Apple Health - 17 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliiiii g
|