|
2 meses de academia
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
623 kcal
|
Rasva: 20,52g | Prot: 22,78g | Hh: 81,57g.
Aamiainen: Leite de Coco Caseiro, Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Banana, Salada Vinagrete, Bisteca de Porco Grelhada. Päivällinen: Banana Prata, Mingau de Aveia. Välipalat/Muut: Café Brasileiro Café com Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fernanda_guedes
|