Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
699 kcal
|
Rasva: 47,67g | Prot: 51,48g | Hh: 22,50g.
Aamiainen: Abacate, Salame Duro ou Seco, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Adoçantes, Café (Infusão). Lounas: Uniagro Amendoim Salgado , Repolho Verde, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Clarissa Trindade
|