Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
757 kcal
|
Rasva: 30,47g | Prot: 59,58g | Hh: 60,57g.
Aamiainen: Café, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Jamón Pierna Ahumado, Tia Rosa Tortilla. Lounas: Arvejas Verdes Cocidas, Lenguado al Horno o a la Parrilla. Päivällinen: Sopraval Jamón Pierna Ahumado, Tia Rosa Tortilla Integral Tamaño Mediano, Colun Queso Gouda Laminado. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|