Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 60,55g | Prot: 42,33g | Hh: 163,46g.
Aamiainen: Becel Lätt Omega 3, Allerum Grevé, Fralla. Lounas: Fralla, Allerum Grevé, Banan, Äpple. Päivällinen: Kokta Morötter, Kokt Sparris (Färsk), Quorn Filéer, Stekt Ägg, Fontana Hummus. Välipalat/Muut: Puffad Riskaka, Cloetta Center, Snickers Glass. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bertabull
|