|
2 huevos en airfryer, 32g zanahoria, 22g calabaza en airfryer, 250 ml leche Santa Clara Deslactosada, 1 cd cocoa en polvo, 1 cdta splenda stevia... 309cal
|
1184 kcal
|
Rasva: 32,72g | Prot: 84,20g | Hh: 143,27g.
Aamiainen: Splenda Stevia, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Santa Clara Leche Deslactosada, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria, Huevo Cocido. Lounas: Santa Clara Leche Deslactosada, Pepino (Pelado), Cebolla Frita, Nopales, Tortillas de Maíz, Verde Valle Puré de Papa, Bistec de Res. Päivällinen: Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Bimbo Cero Cero Multigrano. Välipalat/Muut: Pronto Gelatina Light Sabor Uva, Cinemex Palomitas. lisää...
|
|
2416 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti ja 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viridianaga
|