|
|
1547 kcal
|
Rasva: 57,05g | Prot: 63,71g | Hh: 152,44g.
Aamiainen: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Orthomol Immun, Müslimix, Birnen, Blaubeeren. Lounas: Sekt, Gekochtes Ei, Schwälbchen Grüne Soße, Chef Select Salzkartoffeln , Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Possmann Frankfurter Apfelwein, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gouda oder Edamer, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Arla Skyr. lisää...
|
|
2517 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kevyt) - 36 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 24 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|