Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 51,71g | Prot: 99,28g | Hh: 131,39g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. Välipalat/Muut: Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Margarina, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lu jasmim90
|