|
Regenlücke gleich genutzt:
45 min Walking-Runde mit 🍫❤️le - anstrengend aber schön 😀🤘🏼
|
1739 kcal
|
Rasva: 47,87g | Prot: 92,68g | Hh: 233,40g.
Aamiainen: Milbona Speisequark 20% Fett, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Heidelbeeren, Milchkaffee. Lounas: Pastinaken Gekocht, Gekochte Karotten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), OceanSea Schlemmerfilet Italienische Art, OceanSea Schlemmerfilet Knusprig Kross, Golden Sun Traditioneller Basmati Reis Gekocht. Päivällinen: Cucina Balsamico Creme, Balsamico, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Gekochtes Ei, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Schnittlauch, Champignons Frisch, Lidl Salatgurke, Spitzpaprika, Lidl Radieschen, Römersalat. Välipalat/Muut: Freeway Zitronenlimonade. lisää...
|
|
3414 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - buddha220976
|