|
Рацион на сегодня 1626 калорий
|
1626 kcal
|
Rasva: 63,50g | Prot: 81,40g | Hh: 184,56g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), Ашан Сыр Лёгкий 30%, Сахар, Скоморошка Молоко 1,5%, Бахетле Хлеб Пшеничный Фермерский , Манная Каша на Молоке. Lounas: Гречка Отварная, Чай, Огурец (с Кожурой), FitnesShock Cocos, Бахетле Котлеты Домашние . Päivällinen: Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка, Ашан Яблоко Ред Чиф, Чай, Му-Му Рассольник. Välipalat/Muut: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Вишня, Ашан Яблоко Ред Чиф, Vitalis Whey Protein Vanille , Молочная Сказка Ряженка 4%. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksyucha22rus
|