Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 84,22g | Prot: 120,15g | Hh: 93,14g.
Aamiainen: Авокадо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Хлеб Бездрожжевой Мой, Fish House Печень Трески Натуральная, Беринг Мясо Креветки, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Ашан Киви, 5 Морей Икра Трески, ВкусВилл Говядина Отварная, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Пятерочка Лук Репчатый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenabodrovadns
|