Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2659 kcal
|
Rasva: 119,94g | Prot: 223,77g | Hh: 169,77g.
Aamiainen: Bounty Bounty, Coffee Flat White, Danone Activia bez Cukru, Biedronka Bułka Paryska, Vivio Śliwki Suszone, Ягодка Голубика, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Lounas: Квлоризатор Огурец, Lidl Łosoś Atlantycki. Päivällinen: Magnum Lody Bez Cukru, Grill&Fun Steki Z Kurczaka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|