Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 51,30g | Prot: 57,93g | Hh: 52,48g.
Aamiainen: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Rydbergs Tonfiskröra. Lounas: Dadlar, ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Tyngre Kasein Chokladboll. Päivällinen: Pandy Sweet Hearts. Välipalat/Muut: Arla Mellanmjölk 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|