Päiväkirja - werner34, 09 touko 23


Näytä dieettikalenteri, 09 toukokuuta 2023:
1838 kcal Rasva: 58,72g | Prot: 74,55g | Hh: 172,74g.   Aamiainen: Erdbeeren, Blaubeeren, Müslimix, Orthomol Immun, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Lounas: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Weißwein, OceanSea Fischfilet Rosmarin-Zitrone, Bofrost Fischfilet Müllerin, Lachsfilet, Sahnesauce, Spargel, Olivenöl, Weißbrot, Austern. lisää...
2217 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - werner34


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.