Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2179 kcal
|
Rasva: 114,94g | Prot: 45,26g | Hh: 246,34g.
Aamiainen: Nussetti Duo Schoko-Creme, Dulano Hähnchen Kochschinken, Roggenbrötchen, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse. Lounas: Sahnekuchen, Buttercremetorte. Välipalat/Muut: ESN Isoclear Whey Isolate Orange Candy. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|