Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2552 kcal
|
Rasva: 131,45g | Prot: 90,31g | Hh: 210,55g.
Aamiainen: Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Смак Торт Наполеон, Азбука Вкуса Блинчики с Красной Икрой. Lounas: Натуральное Хозяйство Варенец 2%, Огурец (с Кожурой), Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Päivällinen: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Помидоры, Дубки Колбаса Сырокопченая Фирменная Вишнёвый Дым, Виктория Котлета Мясная Здоровье, Смак Торт Наполеон, Светлое Пиво, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochka4444
|