Päiväkirja - nasty11b04, 19 kesä 15

Еще минус 500гр, ура) поедем скоро домой, там боюсь закормят бабушки) но они предупреждены!
96,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.    Vielä jäljellä: 16,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 kesäkuuta 2015:
1179 kcal Rasva: 49,02g | Prot: 91,53g | Hh: 57,50g.   Aamiainen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Лайт, Салат Овощной, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Куриная Грудка Вареная, Кладезь Шоколад на Фруктозе Горький. Lounas: Биомакс Био-Йогурт. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
2714 kcal Harjoitus: Tiskaus - 30 minuuttia, Imetys - 30 minuuttia, Ompelu - 2 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Бабушки и мамы они такие )))представляю причитания : - Ой как исхудала то, на скушай пирожок, зря что ли пекла))) а вот кусочек тортика, да не случиться ничего страшного )))) 
19 kesä 15 jäseneltä: AALLXX
съесть пирожок и на велик. и бабушки довольны и фигура не пострадала... 
19 kesä 15 jäseneltä: Aylen B.
Aylen B.если каждый пирожок, предложенный бабушками, сжигать на велосипеде, то в принципе бабушек ты будешь видеть на выходных минут 20 )))) 
19 kesä 15 jäseneltä: AALLXX
это смотря какой пирожок по величине и что там внутри за начинка... да и чем меньше бабушек - тем меньше пирожков... у меня похожая ситуация, на выходные езжу к маме с бабушкой в деревню и - как бы я не была похожа на колобка, мне всегда говорят, что я исхудала и пекут ТАЗИК пирожков... я удираю на грядки с тяпкой или в лес с ребенком - по-другому не спастись... 
19 kesä 15 jäseneltä: Aylen B.
Aylen B.хех, зато это по-русски, если пить водку - вёдрами ,если нарезать оливье - тазик, щедрая Русская душа с вопросом: А вдруг не хватит?! :)Я не говорю что это плохо, это менталитет такой, жить как в будто сегодня последний день, может это и правильно, но крайне вредно. 
19 kesä 15 jäseneltä: AALLXX
Везет же вам с мамами/бабушками. Моя блюдет и даже лишний голубец/перец фаршированный (в начинке только смесь индейки и говядины с луком) не допросишься)). Приходится объяснять, что это моей фигуре не повредит) 
19 kesä 15 jäseneltä: Brunetka175
Brunetka175. Даже не знаю, в чьем случае везет... Мои меня порой до слез доводят обилием вкусной и нездорово-питательной пищи... 
19 kesä 15 jäseneltä: Aylen B.
AALLXX а в деревне по-другому никак: в семье куча народа, на выходные еще мы все (дети) приезжаем, кто-то с друзьями, да и родительские друзья наведываются регулярно - вот и тазики-тазики-ведра... пиво паками, водка ведрами, пироги тазиками... а менталитет - это да... в америке вон, судя по кино, все в гости с угошением ходят, а у нас и угощение нужно ведрами... 
19 kesä 15 jäseneltä: Aylen B.
Ну мои предупреждены о моем рационе) но разве это их остановит) муж предупредил свою бабушку) та вроде поддержала - но я ее знаю)) 
19 kesä 15 jäseneltä: nasty11b04

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nasty11b04


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.