Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 18,10g | Prot: 34,09g | Hh: 155,67g.
Aamiainen: Açúcar, Continente Queijo Flamengo Light, Pão Bijou. Lounas: Arroz Branco, Batatas Fritas Caseiras, Lapa Bacalhau em Azeite e Alho. Välipalat/Muut: Meia Torrada, Rebuçados, Mercadona Pão de Leite, Mercadona Puré de Frutas. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - safia chenaf
|