Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
368 kcal
|
Rasva: 21,66g | Prot: 22,04g | Hh: 23,69g.
Aamiainen: Café, Nestlé Coffee Mate Avellana, Coffee-Mate Vainilla Lite . Lounas: Zumo de Limón, FUD Queso Gouda Rebanado, San Rafael Jamón Real Pavo. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pulgaloca
|