|
|
1108 kcal
|
Rasva: 53,70g | Prot: 62,05g | Hh: 101,99g.
Lounas: Tam Buğday Ekmeği, Domates Sosu, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Muratbey Topi Peynir, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Päivällinen: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Fındık, Badem, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. lisää...
|
|
3704 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia, Kotityöt - 30 minuuttia, vacu aktive - 30 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|