Päiväkirja - DeterminedCdn, 09 touko 23

Didnt want to weigh myself every week, but had a doctor appt today so this was the result.

128,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.    Vielä jäljellä: 47,1 kg.    Dieetin noudattaminen: 100%.

---

629 kcal

Rasva: 32,52g | Prot: 78,79g | Hh: 0,00g.   Lounas: Chicken Drumstick. lisää...

3344 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...