Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 42,83g | Prot: 37,25g | Hh: 130,63g.
Aamiainen: Яблочный Пирог. Lounas: Русский Хлеб Хлеб Черный, Хорошее Дело Ленивые Голубцы. Päivällinen: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Егорьевская Фабрика Ветчинный Рулет, Лента Морковь по-Восточному, Хохланд Творожный Сыр, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Välipalat/Muut: Сады Придонья Сок Яблочный, Пятерочка Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|