Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 51,76g | Prot: 69,95g | Hh: 157,90g.
Aamiainen: Nasi Putih, Fuyunghai. Lounas: Nasi Goreng. Päivällinen: Yellowfit Classic Meatloaf With Gravy Sauce And Aglio E Olio Pasta + Caramelized Onion Bread. Välipalat/Muut: Nutriville Collagen & Vitamin C Lychee Lemon Flavour, Cimory Squeeze Yoghurt, Alfamart Stik Balado, Tora Bika Creamy Latte. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anniiinnnn
|