Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 77,81g | Prot: 102,36g | Hh: 70,00g.
Aamiainen: Lohmanders Bearnaise Originaln, Max Original Dressing, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Prästost 31%, Finn Crisp Original , Solevita Apple Juice. Lounas: Vitlök, ICA Pak Choi, Smör. Päivällinen: Proteinpasta med paprika och grädde, Maxsport Quinoa Fettuccine. Välipalat/Muut: Pandy Sour Fish, Tyngre Protein Vassle Varm Choklad, Tyngre EAA, Oatly Havremjölk. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|