Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
615 kcal
|
Rasva: 28,42g | Prot: 35,12g | Hh: 57,74g.
Aamiainen: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Putih Telur Matang. Lounas: Jamur Putih (Ditumis), Engel Mashed Potato, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tomat Ceri, Kacang Mete Sangrai Asin , Telur Dadar. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emma Rahmawati
|