Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
135 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 50 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 72,16g | Prot: 75,89g | Hh: 52,16g.
Aamiainen: Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Вареное Яйцо, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Клубника. Lounaan jälkeen: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Апельсин. Päivällinen: Перекресток Буженина Запеченая, Тыквенные Семечки, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Seven Салат из Свежих Овощей. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|